高中三年级学习规划，始于一轮复习规划。一轮复习做好了，后面的二轮、三轮复习事半功倍；假如一轮基础没打好，后面会倍感吃力，基础不牢将是成绩提高的最大拦路虎。 总体来讲，一轮复习是对高中所有要点的回顾，也是查漏补缺的阶段。通常来讲，基础打牢了，高考考试60%-70%的分数就有把握了！ 01高考考试一轮复习的四大办法 1、心态：不问收成、但问耕耘，活在当下 进入高中三年级将来，有两种状况是容易见到的，也是大家最需要警惕的：一就是根本就紧张不起来，进入不了状况，如此致使的就是学习效率非常低，学习成绩下滑或处于低迷状况；二就是紧张过度，总是担忧最后的结果，但没行动，不可以静下心来学习，永远被现实和想象中的结果困扰着，最后成绩也是不断下滑。 这两种情况的学生到了高考考试临近的时候都会紧急的丧失信心，甚至产生心理上的恐惧。大家目前的心态什么样是最好的呢？那就是不问收成，但问耕耘，总是为最后的结果紧张和担忧是毫无意义的，由于那种虚无缥缈的假设完全是大家自己可以通过努力改变的，大家只有把所有些用心都放在过程上，最后的结果是自然而然、水到渠成的。 在生活的过程中，在现实操作中大家应该把目的分解，给自己设计进步的阶梯，按部就班的完成大家该完成的任务，如此说来高中三年级应该活在当下，走好每一步，也就是说认真对待每个月、每个星期、每一天，上好每一节课，做好每一道题，认真对待每一次考试（做好每个一），每一步都走好了，最后肯定能获得好的成绩。 2、常识：夯实基础、扬长补短 大家一直强调要落实基础，对于高考考试来讲，入门知识多牢都不为过，借用一句广告词，没最扎实、只有更扎实。为何要这样强调基础的落实，主要基于三个缘由： 第一，没扎实的基础，最后根本就冲不上去，到了最后大综合的时候，就会进入瓶颈阶段，漏洞百出，学习第一要抓微观，要抓细节，要弄懂弄透，做到如何问都问不倒； 第二，目前的高考考试整体困难程度是降低的，愈加重视基础的考察，假如大家基础不过关，最后高考考试关大家就过不去； 最后就是高考考试的特征，高考考试的题是千变万化的，要考原题几乎是不可能的，但万变不离其宗，形变神不变，神就是入门知识、基本技能、基本思维办法。 高考考试的特征是主干永远是主干，热门常常是热门。那什么是基础呢？这就必须要听老师的，要跟着老师走，不要走弯路，不要做事倍功半的事情。关于入门知识和基本办法的落实要按部就班，不可以急于求成，大家要了解欲速则不达，盲目做难点和过早做高考考试考试真题都是不适合的。 学科进步必须要均衡，要有优势科目，但绝对不可以有劣势科目。在第一轮复习的时候除去把优势学科学得更好以外，更主要的任务是把劣势学科给补上来，有些学生一直说自己不合适学什么学科，其实这是心里暗示的结果，仗还没有打呢就认输了可不最后就得输；还有就是对自己太温顺了，得狠一点，只须狠下决心猛下功夫，成绩就能上去，想做就能做好。 3、计划性、条理性，实行力 对于高中三年级的复习来讲特别禁忌打无筹备之仗，不可以无计划做事情，脚踏西瓜皮溜到什么地方算什么地方就好比是无头的苍蝇瞎撞。计划的拟定要科学、实质、有效，要符合高中三年级的规律和特点，也得符合我们的基本状况。 从宏观来讲的话，整个高中三年级一年，分为几个阶段、每个阶段的任务是什么？如何才算达标了大家得了解。 高中三年级总共分为七个阶段： 1.高中二年级第二学期下半学期全方位筹备阶段：心理筹备，自我剖析（学习情况、身体情况、生活情况）把自己看成是高中三年级的学生，有紧张感；明确自己最后的目的，了解自己各方面的优势和劣势，了解自己暑假最应该做的是什么。 2.高中二年级暑假学生自主进行全方位复习：作业，为高中三年级复习做预习作业按考试的需要做，认真改错；下学期复习时没入门知识的障碍。 3.高中三年级第一学期综合复习阶段：梳理常识、健全常识与办法体系、形成好思维习惯（内容多、综合性强）常识细节过关（微观），构建常识体系（宏观），打造学科思想（思维办法），要擅长考虑。 4.高中三年级寒假学习调整、巩固、充实、提升阶段，也是两极分化的危险期每一个阶段都得过关，解决遗留问题。 5.高中三年级一模前量变到质变，综合运用能力练习阶段（各科常识已复习完，练习时间短）常识框架、学科思想完全打造（由套路到散打），要擅长考虑。 6.一模到二模查漏补缺，综合运用能力练习阶段，问题小题大做，常识、办法成为我们的习惯（条件反射）。 7.二模到高考考试查漏补缺，回归基础，维持心态信心十足，期待高考考试！ 当然，计划再好也只不过计划，不落实没实质价值，实行力很重点。做口头上的巨人比较容易，但做行动上的巨人太难了。高中三年级的计划要做到宏观和微观的辨证统一，既要有大计划，每个阶段都有计划，同时也要把任务分化到每个星期每一天，小计划的学习内容要具体到位，而且争取每一个星期和每一个阶段结束后都有总结，从计划的可行性、实行力、效率和成效等多个角度剖析，为下一阶段提出可操作性的手段。 4、从容应付备考 对于高中三年级来讲，考试是一个正常状态，提醒大伙对待考试要有从容的心态，不要一直充满焦虑。对此有几个方面对同学们的建议。 第一，不要过于在乎与别人的角逐，角逐意识和忧患意识是需要有些，但大家不可以被其他人牵着鼻子走，同学之间可以相互勉励，大家应该和同学多交流，取别人之长为我所用，但更要紧的还是认真做好我们的复习。 第二，假如出现情绪波动这是非常正常的，但要准时调整，争取整体上做到维持积极、乐观、自信的心态，一直做到目的明确、思路明确，一直充满信心的根据计划稳步推进。 02 一轮复习的30则经验总结 高考考试中，一些考得出色的同学堪称高人。他们的切身体会闪烁着智慧的火花，尤其是经过实践的检验证明了这类想法和说法的真理性，可供大伙考试时借鉴。 1、最重要是培养兴趣 现在的高考考试规范还是相对比较公平、适当的，虽然它也不少弊病。但大家要适应大家不可以改变的，改变大家能改变的。要了解高考考试是普通人家孩子达成以后我们的梦想或达成自己想拥有些生活目的而学习要跨过的坎。 美国教育学者布鲁纳说：学生的最好的刺激是对学习资料的兴趣。还有一句名言说兴趣是最好的老师。不感兴趣但不能已的事情也得做，却何如感兴趣而乐此不疲？譬如政治，由于它的理论性比较强，非常枯燥，所以就多培养些对政治的兴趣。 平常多关注些国家的大政方针政策，在遇见问题时，也会把自己想象成一个公务员，想象公务员是如何解决问题的，如此政治就生动起来了，其实政治就在大家身边。 2、地毯式扫荡 分清主次，所有为学会课本让路，将要点蚕食的干干净净；有舍必有得，要掌握舍弃那些看着非常有价值，但超越自己能力范围且费时的题和事，等有空闲和基础打牢后回过头再做或借用老师和学习好的优势飞速解决。 先把该复习的入门知识全方位过一遍。追求的是尽量全方位不要有遗漏，就算是阅读材料或者文字注解。要有蝗虫精神，势如破竹一处不留。 3、融会贯通 树型结构思想，分清根、杆、枝、叶及其关系，理清脉络关系。找到常识之间的联系。把一章章一节节的常识之间的联系找到。追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。要多考虑，多尝试。 4、捡渣子 课前预习找，课中记、课后回忆，睡前回顾；作业后试题后的梳理。即查漏补缺。通过复习的反复，一方面强化常识，强化记忆，一方面探寻差错，弥补遗漏。求得更全方位更深入的把握常识提升能力。 5、常识的运用 卫星定位法，即看到题就了解考那块常识的、主要解题思想、解此题所所遵循的基本思路和办法、典型题解法、类似题直接运用解题办法。做题，做各种各样的题。 力求通过多种形式的解题去训练运用常识。学会各种解题思路，通过解题训练剖析问题解决问题的能力。 6、基础，还是基础 750*80%基础=600=本一线。复习时所做的事不少。有一大堆复习提纲等着大家去做。千头万绪抓根本。什么是根本？就是基础。入门知识和基本技能方法，是教学大纲也是考试的主要需要。 在双基的基础上，再去把握基本的解题思路。解题思路是打造在扎实的入门知识条件上的一种剖析问题解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。在有限的复习时间内大家要做出明智之选，那就是要抓基础。要记住：基础，还是基础。 7、学文科，要死去活来 要做纵横家，即纵向比较，横向联系。历史学科，有不少需要背诵的东西，人物、事件、年代、一些历史史料的要素等等。有的材料，只能死记。要多次反复强化记忆。历史课是一门机械死记量比较大的学科。但在考试时，却要把记往的材料灵活运用，这就不只要记得牢，记得死，还要理解，理解得活。 是谓死去活来，不单学习历史，学习地理，学习政治，以至学理化生物，都需要死去活来。 8、翻饼烙饼 周总结，月复习。复习犹如烙饼，需要翻几个个儿才能熟透，不翻几个个儿就要夹生。记忆也需要强化，不反复强化也很难记牢。因此，复习得两三遍才能完成。 9、拥有健康心理 一个具备健康心理素质的人应该做到两点：在萎靡不振的时候要振作起来，在承受重压过大时又能为自己开脱，使自己不失常。人的主观能动性使人可以控制和把握自己，从而使我们的精神状况处于最好。 因势应变是人的主观能动性有哪些用途所在。相反相成是所有书物的辩证法。心理素质脆弱是主观能动性的舍弃，健康的心理素质则使大家比较皮实可以调整我们的情绪和心态去克服面临的困难。 10、实力+心理 一分付出就会有一份收成；常识（树形常识结构体系）+健康的身体+好应试方法（回顾在此科考试易出错缘由并提起注意）： 1.找不到解题着手点。 2.定义不清、似懂非懂。 3.定义或原理的应用有问题。 4.要点之间的迁移和综合有问题。 5.情景设计看不明白。 6.不熟练，时间不够。 7.粗心，或算错；解题方法和心理素质。忘我精神：我的眼里只有题，颗粒归仓意识。 高考考试从根本上说是对一个人的实力和心理素质的综合考察。实力是基础，是本钱，心理素质是发挥大家的实力和本钱的条件。有本钱还要会用本钱。无本钱买卖没办法做，有本钱买卖做赔了的事也是有些。 十1、考试发挥 复习是积蓄实力积蓄本钱，考试则需要发挥得淋漓尽至，赚得最大的效益。一位考生说我平常考试一直稀里糊涂，但大考一直都是排名前列，大概是心理调节得好吧？诚如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。 十2、强科更强，弱科不弱 强科更强，弱科不弱；强科有弱项，弱科有强项。水桶装水意识，不拉强科力拉弱科。在考试的几个科目上，一个人有强有弱，是太正常了。复习的方案，就是扬强扶弱。有些同学是只补弱的，忽略了强的；有些同学是舍弃弱的专攻强的。 从整体看，都未见明智。强的里面不要有水分，弱的里面还要有突破。大概是十分高明的方案了。 十3、试一试就能行，争争就能赢 考试要有一个好的心态，要有勇气。试一试、争争是一种积骰的参与心态，是敢于拼搏，敢于胜利的精神状况，是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上，都需要情绪饱满和精神张扬，而不是情绪不振和精神萎靡，需要开心而不是沉闷，需要勇敢而不是怯懦。 光想赢的没能赢，不想输的反倒赢了。想赢是大家追求的上限，不想输是大家的下限。想赢是需要努因而比较紧张的被动的，不想输则是一种守势从而比较从容和主动。显然，后者心态较为放松。在放松的心态下，总是会发挥正常而获得好的成效。 十4、记住该记住的 运用推导原理来衡量那些是需要记住的或仅需理解的。该记的只好记住，可是，可以不记的就不要去记忆。为了减轻记忆的负担，可以偷懒的地方犯不着去玩命本来该背的就够多啦！依据常识的特征，在记忆和理解之间，可把常识分为四类型型：仅需理解无须记忆的；仅需记忆无须理解的，背下来就是了；只有记忆才能理解的；只有记忆才能记住的。 譬如出力最小原则滚动式复习法。先复习第一章，然后复习第二章，然后把第一二章一块复习一遍；然后复习第三章，然后一二三章一块复习一遍以此类推，犹如滚动。这种复习法需要肯定的时间，但复习比较结实，因为符合记忆规律，成效好。 十5、过度复习法 筛煤原理：边筛边砸，越筛越少，越筛越轻。过度复习法记忆有一个报酬递减规律，即伴随记忆次数的增，复习所记住的材料的效率在降低。为了这种递减相抗衡，有些同学就采取了过度复习法，即本来用10分钟记住的材料，再用3分钟的时间去强记形成一种过度，以期在递减时不受影响。 十6、题不二错 做完题只不过完成了一半任务，另一半任务： 1、通览全卷看都考到什么要点。 2、答案与标准答案还有什么差距。 3、做错题是什么原因。 4、什么题型或解题思路值得以后借鉴。 复习时做错了题，一旦搞了解，绝不放过。失败是成功之母，从失败中得到的多，从成功中得到的少，都是这个意思。失败了的东西要成为大家的座右铭。 十7、提升听课效率 提升听课效率是非常重要的学习技巧。要有我们的思想即合适我们的学习技巧，有目的有计划，不可以人云亦云，不然只能东施效颦。在大家的学习过程中，除 了念书，还有一件大伙几乎天天都要做，花的时间一样、内容也都一样的事情，那就是听课。 它看着十分平时，但当大家中的不少人花浪费时间间和精力去探求各种学习方法的时候，却总是忘记了：大家一天中的大多数时间都是用来听课的，提升听课的效率，比任何学习技巧都要紧。 十8、绕过拦路虎，再杀回马枪 换一个角度看世界=别有洞天。考试时难免会遇见难点，费了一番劲仍然突不破时就要主动舍弃，不要跟它没完没了的耗时间。在做别的题之后，大概思路打开活跃起来再反过来做它就做出来了。考试时间是有限的，在有限的时间里要多拿分也要讲方案。 十9、对考试试题抱一种研究的态度 能战胜自己弱点的人，世界上他还会怕什么。淡化分数意识，可能是缓解紧张心理的妙方。因此，对考试试题抱一种研究态度反而会使大家在考场上更好的发挥出最好水平。有一颗平时心比有一颗很心有时更有利。 二10、多出妙手不如降低失误 以静制动、稳操胜券。这是韩国著名棋手李昌镐的一句切身体会。他谈的是下棋，但对大家考试也不无借鉴意义，尤其是对那些学习最好成绩最好的学生，要获得出色的成绩，创造高分，降低失误是为至要。 二十1、打团体赛 差的学科要拼命补上来，达到中等偏上水平；好的要突出，使之成为真的的优势。这里的道理与上述相仿，也是对待我们的强弱项中的一种方案。中考高考考试都是团体赛，要的是全局的胜利而不可以是顾此失彼。 二十2、要学会考试技能 善假于物。基础题，全做对；一般题，一分不浪费；尽力冲击较难点，即便做错不后悔。这是应该面对考卷时答卷的方案。考试模拟试题一直有难有易，一般可分为基础题，一般题和较难点。 以上方案是十分明智可取的容易题不丢分，难点不能零分。保住应该保住的，总是也困难；由于遇见容易题容易大意。所以明确容易题不丢分也是十分要紧的。难点不能零分，就是一种决不轻弃的的进取精神的写照，要顽强拼搏到最后一分和最后一分钟。 二十3、不把作业带回家做 今天问题今天解决清，不拖泥带水，不然尾大知道决更难。上课时间很认真，课堂效率非常高。学习上的事情需要自己在学校的时间全部解决，作业什么的争取不带回家做，如此回到家的时间就是是我们的了，就能做自己想做的事。 二十4、喜欢做笔记 好记性不如烂笔头，在平常练习卷面整洁度，要了解平常学习是学给自己看的，考试（答案）是给其他人看和去评价的。把笔记整理得工整、全方位、常识体系的把握、常识脉络的梳理和回顾尤为重要，有了笔记就能常常做有重点的复习，温故而知新。 二十5、别把高考考试想像得可怕 树立天天就是6月7、8日、每题都是高考考试题的意识。高中三年级要有好感觉，不痛苦，非常充实。不要紧张，只须从目前开始都不能及，努力做出，肯定是有回报的。 二十6、擅长总结，不断探索 竹子做节，节节升高。平常做题时，关于剖析和考虑问题，并积极支总结，探索新办法；并还是为了做题而做题，而是要主动积极地追寻在题目和解答之间的势必联系，把题目做活。 二十7、发挥才是重点 应该注意考试方案，实力只不过一部分。认真对待平常考试。在平常考试中积累经验、总结教训。 二十8、班里的学习环境非常重要 要有大教育观念。帮助班集体的建设，等同于帮助了自己打造了一个好的生活和学习环境，直同意益的还是大家自己；不要怕角逐对手强大，就怕没对手，只有如此才有进取的目的和动力，要了解后面临真高考考试你真的对手不是来自小班级集体，而是全省，乃至全国的角逐对手。 班级就像家庭，好朋友臭味相投，重压之下都非常快乐地学习。同伴相处得非常融洽，平常也常常开开玩笑，有说有笑，复习时想到提问，氛围非常不错。 二十9、维持好心情 心理简单了，环境就简单了，环境简单了，杂事就少了。不管生活有多复杂，要紧的是，要有一份平和的心态，要处置好与老师同学的关系，与老师相互赏析，不要把同学看成对手，与同学良性角逐。 三10、合理安排时间 早做筹备，后期就不会感觉紧张。阶段性的时间分配，要重视各科要平衡用力，仅略有侧重，不要抓了这科，丢了那科，杜绝弱科的产生。 03 一轮复习里容易见到的五大不好的习惯 第一，听课不记笔记 高中三年级生的一轮复习，主如果为了巩固同学们的入门知识，帮助同学们着重复习重点，让同学们可以自己独立构建出常识互联网结构。一轮复习这一步就像打地基，打得好，地基结实，接下去才能有稳定的构造。而记笔记是为了着重记忆那些很重点的常识，老师一般着重讲的就是重点，一步掠过的也是非常或许会考到的，所以，掌握记笔记是一大好处。假如复习课上不记笔记，你是很吃亏的。 第二，不看课本 一轮复习既然是为了巩固基础，课本上的常识都没完全掌握，如何可以查缺补漏，如何可以复习的全方位呢?所以，拿起奥创本，好好的再学习一遍。一轮复习过后就是而三轮复习了，要了解，而三轮复习时间短，考试多，极少有空闲叫你去攻读课本入门知识的，同学们必须要珍惜一轮复习，好好读课本。 第三，死记硬背 无论在何时，。死记硬背都不是最高效学习办法。死记硬背记住的常识一般都不可以灵活运用，缘由在于只去记忆了没理解。一轮复习中，老师之所以再给大伙迅速的解说一遍常识，是为了让同学们把原来没完全理解的重点再理解透了，而不是纯粹为了记忆和背诵。所以，一轮复习，理解为主。 第四，只学喜欢的科目 只学喜欢的科目致使的最后后果是，你的学习弱点愈加短，愈加拖后腿。有的科目即便不喜欢也必须要好好学习，大伙都了解木桶原理，补弱点是进步的要紧渠道。其次，有的同学的不有兴趣的科目可能不是弱点，那样假如你继续对不有兴趣的科目不理不睬，长期下去，它终有一天也会变成弱点，所以，只学喜欢的科目，在何时何地都是不可取的。 第五，玩心重，学习不够努力 玩心重的同学一般有非常大多数心思都不在学习上，即便头脑聪明，也非常难在这样高强度的一轮复习中维持名词。有句话说得好：比你聪明的人比你努力，你还有哪些理由不努力?所以，高中三年级这一年，收起你的玩心，为了我们的以后努力一次，让这一年变得愈加有意义吧。 同学们：高中三年级一轮复习还没看出差距，但，等到看出差距时，努力也晚了。天道酬勤，智商和天分决不是高考考试的决定性原因，耐心、细心、信心将为你铸就勇敢的心，踏实、扎实、落实会助你收成胜利的果实。